Sexualidade na adolescência – o que as mães precisam saber!

Com a chegada do Dia das Crianças, é natural que as mães se vejam refletindo sobre a sexualidade de seus filhos adolescentes (https://www.bbc.com/portuguese/geral-50088320). Este é um tema que pode causar desconforto, mas, na verdade, é uma oportunidade valiosa para abrir diálogos e fortalecer laços familiares!

A adolescência é uma fase repleta de descobertas e ter uma comunicação aberta sobre sexualidade pode evitar muitos tabus e criar um ambiente seguro para que nossos filhos e filhas se sintam à vontade para compartilhar suas dúvidas e experiências. É importante lembrar que a sexualidade é uma parte natural da vida humana e falar sobre ela com leveza pode transformar um tema potencialmente complicado em algo mais acessível.

Então, que tal começar essa conversa com seus adolescentes? Separamos algumas dicas preciosas que podem ajudar você nesse papo:

1.    Crie um ambiente confortável para este momento: a primeira regra para uma boa conversa é escolher o momento e o local certos. Um passeio tranquilo ou uma conversa durante um lanche pode tornar o assunto menos tenso. Lembre-se: o objetivo é que seu filho ou filha se sinta seguro(a) para compartilhar suas opiniões e dúvidas.

2.    Seja acessível: muitas vezes, os adolescentes se sentem intimidados com conversas sobre sexo, por isso deixe claro que você está aberta a ouvir e discutir o que quer que eles tenham em mente. Mostre que você está lá para guiá-los, e não julgar.

3.    Fale sobre consentimento e respeito: é fundamental discutir a importância do consentimento em qualquer tipo de relacionamento. Explique que o respeito pelo corpo do outro e pelo próprio são essenciais para relações saudáveis. Essas conversas ajudam a moldar uma visão positiva sobre sexualidade.

4.    Use alguns recursos de apoio: não hesite em utilizar livros, vídeos ou até mesmo podcasts que tratam o assunto de forma educativa e leve. Estes materiais podem ser excelentes ferramentas para abordar questões delicadas, facilitando o diálogo.

5.    Encoraje o autoconhecimento: ajude o(a) adolescente a entender seu próprio corpo e seus sentimentos – isso é fundamental não apenas para a sexualidade, mas, também, para a autoestima.

6.    Quebre tabus com humor: o humor pode ser uma maneira eficaz de desmistificar a sexualidade. Falar sobre o tema de forma divertida pode aliviar a tensão e permitir que o assunto flua com mais naturalidade.

Lembre-se de que as experiências de cada um são únicas e que cada adolescente tem seu próprio ritmo de desenvolvimento e compreensão. E enquanto você guia seus filhos ou filhas nessa fase de descoberta, não se esqueça de cuidar de si mesma! A sexualidade não tem idade e é fundamental que você também se permita explorar e vivenciar seu próprio prazer, afinal, a vida a dois pode ser tão divertida como a adolescência!

Pense nisso!

·       Falar sobre sexualidade com os adolescentes é uma oportunidade valiosa para abrir diálogos e fortalecer laços familiares.

·       A adolescência é uma fase repleta de descobertas e ter uma comunicação aberta sobre sexualidade pode evitar muitos tabus.

·       a primeira regra para uma boa conversa é escolher o momento e o local certos.

·       Fale sobre consentimento e respeito.

·       Ajude o(a) adolescente a entender seu próprio corpo e seus sentimentos.

·       Lembre-se de que as experiências de cada um são únicas e que cada adolescente tem seu próprio ritmo de desenvolvimento e compreensão.

A gente quer te ouvir – você fala sobre sexualidade com seus filhos ou suas filhas?

 Conte sua experiência pra gente!

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